Overblog

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Chez elkalin.com

Numérisations broderies machine,patchwork,couture, liens,recettes cuisine facile,point de croix,free

Aiguillettes de poulet au vert .

19 Avril 2013 , Rédigé par elka Publié dans #Recettes

Une petite recette vite faite pour aujourd' hui?

Aiguillettes de poulet au vert

Type de plat : Plat principal
Difficulté : Facile
Coût de la recette : Bon marché
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Calories : Moyen
Pays : France
Recette de : Thalie Bardinet/PRISMAPIX

Ingrédients pour 4 personnes

600 g de blancs de poulet
250 g de brocolis
2 oignons nouveaux
200 g de petits pois surgelés
2 cuil. à soupe d’huile
2 brins de menthe
2 pincées de cumin• sel, poivre

Etapes de préparation

Coupez les blancs de poulet en aiguillettes.
Séparez les petits bouquets de brocolis, faites-les cuire 2 min à l’eau bouillante salée puis égouttez. Faites cuire les petits pois 8 min dans la même eau, puis égouttez-les.
Faites dorer les aiguillettes de poulet 3 min à l’huile dans une sauteuse. Ajoutez les oignons émincés, mélangez 2 min. Salez, poivrez, assaisonnez de cumin. Ajoutez les brocolis et les petits pois. Réchauffez 2 min en remuant délicatement
Servez chaud, parsemé de menthe ciselée.

Bon appétit!

Partager cet article

Repost0

Sajou 3 grille du A au M, et dessins pour blackwork.

Shortbread au chocolat de Trish Deseine.

Retour à l'accueil

Commenter cet article

G

gateuxrigolo

19/04/2013 13:55

<br /> ca m a l air bon bisous<br />

E

elka

19/04/2013 18:31

<br /> <br /> Et ca change un peu.<br /> <br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />

Je soutiens ce blog et le travail de chaque jour.

MERCI BEAUCOUP !

2022
- Novembre 39
- Octobre 7
- Septembre 21
- Août 30
- Juillet 84
- Juin 84
- Mai 127
- Avril 158
- Mars 137
- Février 113
- Janvier 172
2021
- Décembre 182
- Novembre 238
- Octobre 147
- Septembre 70
- Août 35
- Juillet 62
- Juin 54
- Mai 144
- Avril 167
- Mars 263
- Février 123
- Janvier 112
2020
- Décembre 234
- Novembre 202
- Octobre 149
- Septembre 56
- Août 5
- Juillet 22
- Juin 36
- Mai 49
- Avril 115
- Mars 113
- Février 303
- Janvier 391
2019
- Décembre 271
- Novembre 308
- Octobre 398
- Septembre 338
- Août 71
- Juillet 82
- Juin 97
- Mai 98
- Avril 289
- Mars 39
- Février 89
- Janvier 28
2018
- Décembre 177
- Novembre 128
- Octobre 164
- Septembre 80
- Août 48
- Juillet 20
- Juin 27
- Mai 25
- Avril 67
- Mars 23
- Février 38
- Janvier 91
2017
- Décembre 121
- Novembre 160
- Octobre 143
- Septembre 96
- Août 138
- Juillet 73
- Juin 112
- Mai 107
- Avril 147
- Mars 163
- Février 147
- Janvier 197
2016
- Décembre 148
- Novembre 95
- Octobre 70
- Septembre 170
- Août 85
- Juillet 70
- Juin 53
- Mai 142
- Avril 102
- Mars 105
- Février 163
- Janvier 177
2015
- Décembre 161
- Novembre 164
- Octobre 568
- Septembre 600
- Août 993
- Juillet 137
- Juin 34
- Mai 64
- Avril 22
- Mars 61
- Février 10
- Janvier 32
2014
- Décembre 36
- Novembre 30
- Octobre 219
- Septembre 16
- Août 10
- Juillet 16
- Juin 17
- Mai 19
- Avril 25
- Mars 65
- Février 54
- Janvier 20
2013
- Décembre 13
- Novembre 4
- Octobre 12
- Septembre 2
- Août 10
- Juillet 28
- Juin 30
- Mai 72
- Avril 110
- Mars 92
- Février 68
- Janvier 52
2012
- Décembre 39
- Novembre 81
- Octobre 95
- Septembre 94
- Août 96
- Juillet 48
- Juin 128
- Mai 110
- Avril 107
- Mars 82
- Février 78
- Janvier 89
2011
- Décembre 54
- Novembre 52
- Octobre 32
- Septembre 11
- Août 21
- Juillet 20
- Juin 15
- Mai 8
- Avril 2
- Mars 16
- Février 4
- Janvier 31
2010
- Décembre 68
- Novembre 76
- Octobre 89
- Septembre 79
- Août 58
- Juillet 92
- Juin 76
- Mai 73
- Avril 56
- Mars 53
- Février 55
- Janvier 21
2009
- Décembre 22
- Novembre 24
- Octobre 14
- Janvier 1