Flan carottes

6 Mars 2016 Publié dans #les gratins, #les légumes, #les clafoutis quiche sans pâte

Cet article est reposté depuis Rachel et sa cuisine légère et gourmande.

J'aime bien accompagner un féculent et une protéine par un petit flan de légumes ... Pour 6 flans 2 pp le flan (pour ceux et celles qui font weight watchers) -300 g de carottes -2 œufs -10 cl de crème fraiche 4 % -10 cl de lait écrémé -30 g de gruyère râpé -sel/poivre/persil Râper les carottes et les disposer dans le fond de 6 moules(en silicone pour moi) Dans un saladier, mélanger le

http://rachelcuisine.over-blog.com/2013/11/flan-carottes.html

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